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擊鼓顛球

發布人:拓展訓練 發表時間:2019-2-27

擊鼓顛球

 

一、項目介紹:

    古代战场开战时总是少不了要打鼓,因为鼓声可以让士气大涨,那要是我们一起擊鼓顛球是否会更加壮大我们整个团队的士气呢?答案是肯定的!团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈,在同节奏下一起晃动绳子,紧接摇动鼓来击起鼓面上的球,通过连续弹起球就能获得分数啦!听到这里是不是觉得很有趣呢?让我们一起来探索这个项目吧!

 

二、項目目的:

1、事態的發展就像落下的球,球總會偏離原來的軌迹,發生新的變化,而我們就要做出適宜變化的調整,解決新的難題;

2、領悟態度決定一切,所以不管發生什麽事,都要以最積極向上的態度去面對,相信做好每一步就能讓事情發生轉機;

3、領導者在團隊情緒發生變化時要起領頭羊的作用,引導衆人的情緒走向正軌,並且激勵團隊;

4、建立起團隊的信任,並且學會互相配合,增加團隊的和諧程度和凝聚力,做事的效率就會自然而然的提高了;

5、一分耕耘一分收獲,在這個項目中還要學會全身心地去投入一件事,並且認真完成任務。

 

三、項目場地:平坦空曠的場地(一個團隊的場地要大于30平米)

四、參賽人數:8至16人(一只鼓有多少條繩那一組就多少個人,其中要有一個人是放球的)

五、項目時間:50分鍾

六、項目道具:一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子,每根繩子長度至少要1.5米,做成12—16個拉手,隊員只能抓繩頭噢。(或用有機玻璃板替代,四周要均勻鑽孔,孔直徑10毫米,距離板邊2厘米,要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了) ,還要准備一個排球或其他有彈性的球。

 

 

七、遊戲規則:

1、一人拉一根繩子,人數少就一人拉兩根繩,然後一齊把鼓支撐起來;

2、抓住繩子不能超出繩頭30米內的長度,繩頭有把手的話就抓住把手就可以了;

3、排球被顛起的高度不能夠低于鼓面上方的20厘米;

4、連續顛起排球才算計分,若是排球落地,則顛球數量要重新開始計算。

 

 

 

八、技巧要領:

1、顛球不能太用力,平穩最佳,且全部人要跟著球落下的方向而移動;

2、放球的人不能用力過猛,需輕輕放球,且球放的角度要與鼓面垂直,球落下的軌迹才不會偏離鼓面;

3、每個人的心態都要平穩,切勿激動,也不要消極,一定要齊心協力,才能贏得佳績;

4、每兩個拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。 

 

 

九、學員心得體會

虽然擊鼓顛球只是一个小小的项目,但是当一个团队操作起来并没有想象那么容易的,这个鼓有很多绳子,绳子的另一端有众多个队友拉着,在极短的时间内,我们要连续不出差错地颠够数量才有胜算。但是每个人拉起绳子的力度都不相同,我们想要一下子成为王者谈何容易?所以我们在一次次的训练当中总结了失败教训,争取齐心做得更好,每次都要比上一次都进步一点点。终于,在我们不懈的努力之下,我们战胜了挑战,成为了比赛当中的王者,也明白了配合一个团队是多么的重要,比赛在我们的欢呼雀跃下落幕,但是团队的精神却在我们的心中永不泯灭。

 

 




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