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水球大戰

發布人:拓展訓練 發表時間:2019-3-8

水球大戰

一、項目簡介

炎炎夏日,空氣悶熱,有什麽清涼的遊戲適合團隊呢?那就是非“水球大戰”莫属啦!水球大戰不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意,还能给团队带来强烈的游戏快感。水球带走了我们的炎热,带走了身上的压力,让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活!这样的水球大戰,还能不仅我们团队的情谊,锻炼我们的反应能力,让它更加灵活。

 

你可想知道一個水球有多麽大的威力嗎?它能夠讓你煩惱全無,壓力消散,和隊友打成一片,你看,多麽強大的威力啊!你可以用你自己的投射水氣球技巧,攻擊對手,打得落花流水。但是在你扔給自己同伴的時候,要保證氣球不能破裂。

 

大多數都成功完成投擲後,讓其中一排向後退一大步,再把氣球投給自己的搭檔,不能使氣球破裂。重複以上步驟,直到只剩下一個完整的氣球爲止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

 

二、項目流程與目標

1)流程:在水球的抛接中,抛得准、接得牢是一件很困难的事情。在抛的过程中,用的力度要根据距离的远近来调整。力度过大,抽得太远,对方很难接到。 力度太小,水球离自己太近,离对方太远,对方也很难及时地反应过来。所以,在抛的时候,要设定一个对方合适的活动范围,朝对方手臂能够灵活调整的区域抛过 去。距离大的时候,为了将水球抛得尽可能远,要朝斜向上45度的方向抛出去,这样可以用尽量少的力,抛出尽量远的距离。在接水球的时候,要根据水球的运动方向和速度,及时地判断水球可能落下的位置,迅速准备好。尤其当水球在半空中的时候,正是做好准备的最佳时机。

 

 

2)目标:本游戏还可以有多种变换形式,带来不同的乐趣和挑战。例如,所有的学员可以围成一个圆圈,然后将水球抛给对面的学员。当所有学员同时将水球 抛向空中的时候,漫天水球,会让人眼花缭乱,惊险刺激。另外,也可以让所有学员站成两排,不是将水球抛给对面的学员,而是抛给斜对面的学员,甚至中间多隔 几名学员,会更具有挑战性。还有,在抛接水球的时候,每一对学员不在抛接一个水球,而是抛接两个水球。这样难度就会更大,也会更加的刺激。

 

 

 

三、遊戲器材n個氣球、水

四、項目場地:戶外寬闊的平坦地面,最好在草坪上

 

 

 

五、項目規則一:

1.每個人選一名自己的搭檔。

2.所有隊員給所有氣球裝大約一升水,然後把裏面的空氣擠掉,紮好氣球口。

3.每對搭檔相距2米遠,面對面站立,站成兩排。

4.給每對搭檔中的一名隊員發一個裝水的氣球。

5.要求把氣球扔給自己的搭檔,保證氣球不破裂。

6.大多數成功完成投擲後,其中一排向後退一大步,再把氣球投給自己的搭檔,不能使氣球破裂。重複以上步驟,直到只剩下一個完整的氣球爲止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

 

項目規則二:

1. 群雄大混战;

2. 不分团队各自为战。

遊戲目的:

1.培養團隊精神;

2.讓隊員們彼此對抗。

 

 

 

六、注意事項:

1.請勿隨身攜帶鑰匙、手表等尖銳物品,可以交給工作人員保管;

2.請做好手機防水措施;

3.戴眼鏡的學員請保護好你的眼鏡;

4.禁止患有高血壓、心髒病等身體不太健康者參與本活動;

5.可以自己備好幹毛巾還有幹衣服,及時擦幹身體,盡快替換幹淨衣服。

 

七、項目目的及意義

  這個遊戲可以激發學員活力,帶來歡樂。在遊戲的過程中,學員可以充分地釋放自己,盡情地抛接水球。這不但考驗了學員將水球准確地抛到對方方便接住的範圍的能力,同時還考驗了學員靈活地接住水球的能力。

1)培養學員的團隊精神。

2)培養學員的協作精神。

3)提高學員的反應能力。

八、心得體會

1)在抛水球的時候,怎樣才能將水球抛到自己事先設想的位置?

2)隨著距離的拉大,怎樣才能將水球抛得更遠、更准確?

3)在接水球的時候,怎樣才能及時地判斷水球即將落下的位置,准備好迎接它的到來?

4)兩人在一抛一接的配合中,有什麽經驗教訓與大家分享?

5)在遊戲的過程中,有沒有人對水球有懼怕心理,害怕水球砸到自己,又是怎樣克服的?

(培訓師可以根據以上的問題讓學員來分享自己的感言。)

 

 


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