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珠海拓展訓練、海泉灣溫泉、圓明新園、澳門環島遊兩天方案

发布人:拓展訓練 发表时间:2013-1-26

 

一、拓展培訓目的:
1. 幫助參加者認識自我,激發個人潛能,客觀地進行自我定位;增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,更客觀的面對工作與生活的挑戰。
2. 
采取有效的措施改善人際關系,學會關心、激勵、相互信任,使大家融洽的與他人及柔醱合作,達到團體一致性,並形成團隊成員間配合默契,形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。
二、專業戶外拓展訓練流程:
 戶外拓展訓練—→小組討論—→觀點論述—→問題分析—→分享體驗—→回顧總結
三、拓展訓練课程内容:
熱身活動:有助于加深學員間的相互了解、消除緊張、建立團隊,以便輕松投入到各項培訓活動中去。
團隊項目:良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契配合是活动成功的关键;通过统一的计划与协作,体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。團隊項目对于改善受训者的合作意识和集体的团队精神有很强的针对性。
個人項目:讓隊員體驗瞬間突破對于成功的重要性;勇于挑戰和認識自我,敢于面對和跨越自身心理障礙,增強自信心;激發個人潛能,通過隊友的鼓勵和保護,體會團隊相互支持的重要性。
四、拓展訓練参考方案: 

時間安排

訓練項目

具體內容及達成效果

07:00-09:00

出發到達

由公司出發並于2小时抵达海泉湾戶外拓展訓練基地。

09:00-09:30

破冰/熱身

小遊戲

  學習在新環境下如何打破堅冰,盡快組建團隊,營造積極進取,主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)

09:30-10:30

信任背摔

培訓目標:

1.建立團隊成员之间相互信任的基础

2.通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓情景

3.學習換位思考

4.向自我挑戰,提高心理素質,戰勝恐懼

5.規範自我行爲同社會、集體利益的關系

項目介紹:

每一位學員依次從一座高1.5米的背摔台上直身向後倒下,其他學員在背摔台下平伸雙臂做保護。

10:30-10:40

討論分享

分享活動目的:增強學員的自信心,體會信任和責任,信任和責任的相互關系。

10:40-11:30

孤島求生

項目介紹:

隊員在分組後站立在三個“孤島”上,盲人島、啞人島及珍珠島。通過教官給的任務單,按訓練規則最終所有隊員移至珍珠島上。

培訓目標:

信息分享與控制對于完成團隊目標的重要性,提高個人主動性,不能有效進行流程設計與控制的團隊必然沒有高度的執行力。

11:40-12:00

討論分享

分享活動目的:鍛煉團隊整體作戰、實際解決問題的能力。自我定位、認識個人對組織發展的重要性。

12:00-13:30

風景區中餐廳午餐/休息

14:00-15:00

天使之手

(高空)

項目介紹:

兩隊員僅借助于吊在空中相距2米寬的4根繩子以及同伴的一只手,要在12米的高空走完10米長的鋼絲。

培訓目標:

體驗小團隊合作。強化學員須不斷進取、勇于探索的精神,同時明白不管我們的目標有多麽的艱辛,相信自己、相信同伴,我們一定會成功。

15:00-15:15

討論分享

分享活動目的:工作生活中激勵的意義與作用效果,目標制定合理的重要性;學會欣賞,鼓勵, 贊美他人。

15:20-16:10

抽板過湖

項目介紹:

隊員在7米半長的木橋上相互協助通過,其他夥伴可以拉緊垂下的繩索使搖晃的木橋更平穩。(周全安全保護)。

培訓目標:

信息分享與控制對于完成團隊目標的重要性,不能有效進行流程設計與控制的團隊必然沒有高度的執行力。

16:10-16:30

討論分享

分享活動目的:鍛煉團隊整體作戰、實際解決問題的能力。自我定位、認識個人對組織發展的重要性。

16:3017:20

高空斷橋

(高空)

項目介紹:

每个隊員在9米的高空,跨越1.5米的斷橋達到前方(周全安全保護)。

培訓目標:

“斷橋一小步,人生一大步”;心態決定結果,執行的心態才能確保執行的目標。通過極具心理挑戰的活動,體驗變化,如何在新環境下挑戰自我,發揮自我的超強能力,患得患失才是成功的最大敵人。突破心中極限,你才突然明白,原來一切是那麽簡單。

17:20-17:30

討論分享

分享活動目的:增強學員的自信心,發揮個人潛能的重要性以及如何開發個人潛能。

17:30-18:00

千人凳

項目介紹:

团队拓展的压轴项目。隊員在教官指引下规则站位围圈後坐下,且有序向前走转圈,增强整天拓展訓練效果,培養團隊協調、合作的精神。

培訓目標:

 1.  如何進行有效分工與配合

 2. 加強共同解決問題的意識

18:00-18:30

總結

合影留念

公司領導發言,後由職業導師引導學員回顧:通過一天的活動,有什麽樣的感受?收獲了什麽? 結合工作、生活中的細節間接加深學員的培訓效果。

17:00

拓展一天課程結束,海泉灣晚餐……浸泡溫泉

19:00

溫泉假期

浸泡被稱爲海洋溫泉《海泉灣》,享受宫廷式的逍遥自在。御温泉内设特色不一理疗功效显著的三十多种加料温泉,不仅有游客非常喜爱的咖啡、当归、薄荷、人参、芦荟等温泉,并体验御温泉独有的光波浴、名花名酒泉、椰奶泉、人参泉、蒸矿物泥保健系列之燕窝蒸浴等,让游客前所未闻。沐浴其间游客可以免费桑拿、蒸气浴,并任吃任喝各式茶点、水果、多士、香烟等。後入住市区三星标准酒店。

第二天休閑度假安排:

08:30

酒店早餐後,乘車往《圓明新園風景區》

09:30-12:00

圓明新園

後游览珠海最大的旅游景区——圓明新園,園區三面環山,一面開闊,其中福海湖水域八萬平方米。按11的比例恢复当年的清朝皇家园林圓明新園的部分建築風貌,並結合現景點的特色,賦予了新的內容。觀賞園區內:藏式祈福、皇家祭天大典、皇家福狗戲、皮影木偶秀;並觀看精彩的皇帝登基”“皇帝選妃公主選附馬香妃傳奇京劇武打折子戲乾隆遊福海、精彩節目。

12:00-14:00

午餐;

14:00-15:30

澳門環島

後前往珠海最具有特色的旅游项目之一《乘船環澳門半島遊》,领略澳门风景和历史文化景物,如:友谊大桥、世界文明的东方赌场--葡京娱乐场。後前往珠海浪漫的情侣路和参观珠海市标志——《漁女石雕像》。

16:00-18:30

乘車返回到公司,結束愉快行程!!

       

五、以上拓展方案接待標准: 
   往返拓展基地豪华旅行车、三星标准酒店双人房、标明景区第一门票、行程餐费(正餐八菜一汤)、全程优秀导游服务、专业拓展教官费、专业拓展訓練场地、器械装备用费、人身意外伤害保险、精美旅行帽。

六、团队拓展訓練意义:
  通过拓展訓練,团队将在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。

七、注意事項:
1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良後果者责任自负!
2、妥善保管好自己的貴重物品和現金,若有遺失,我方不負任何責任。 
3、請穿適合季節的運動類服裝,登山鞋或旅遊鞋(必備);女士請勿穿裙裝和高跟鞋;請戴遮陽帽、太陽鏡;帶眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或准備小繩加固眼鏡架;
4、請小心使用培訓基地提供的訓練設施和裝備,因粗心大意而導致裝備丟失或損壞的,按基地有關規定照價賠償。 
5、遊客在活動中注意安全、環保、服從工作人員的安排;
6、請攜帶如下物品:休閑服、休閑鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創口貼、暈車(船)藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。


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