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野外括展培訓是综合活动

發布人:拓展訓練   發表時間:2011-8-22


户外拓展訓練、野外拓展訓練、拓展訓練营、外展训练、冒险性学习法、户外体验培训),它已经成为提高沟通技巧、凝聚力

、領導力、決策力、競爭力、人際信任和個人心理素質培訓中廣泛采用的技術。它所采用的方法就是將一群平時在一起工作

的人集合起來,並將他們帶入一個戶外的環境或設施中進行體驗式、參與式訓練。

這些戶外環境和設施提供了一個與日常工作完全不同的場景,並且運用多樣化的手段來滿足不同的參訓者。
 
拓展訓練通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"

的培訓目的。

拓展訓練的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足

露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩

網等,開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。

拓展訓練通常有以下四个环节
1、团队热身 在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入

到各項培訓活動中去。
2、个人项目 本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考驗。
3、团队项目 团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间

的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结 回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁

移到工作中去,以實現整體培訓目標。

拓展訓練的显著特点有:
1、 综合活动性。拓展訓練的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的

操作過程,要求學員全身心的投入。
2、 挑战极限。拓展訓練的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"极限"。
3、 集体中的个性。拓展訓練实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸

取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。
4、 高峰体驗。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体

驗。
5、 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述

,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中,教員只是點到爲止,主要讓學員自己來講

。达到了自我教育的目的。 通过拓展訓練 参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;

克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啓發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意

識與責任心;改善人際關系,學會關心,更爲融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。

拓展訓練强调的是一种体验,是一种由内至外的自我教育。


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