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從化2天拓展團建(拓展+徒步+采摘水果)

发布人:拓展训练 发表时间:2019-1-17

 

培訓目的
1. 幫助參加者認識自我,激發個人潛能,客觀地進行自我定位;增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,更客觀的面對工作與生活的挑戰。
2. 采取有效的措施改善人際關系,學會關心、激勵、相互信任,使大家融洽的與他人及群體合作,達到團體一致性,並形成團隊成員間配合默契,形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

 

 

時間安排 

              项目安排 

                          备注 

第一天

08:00-10:00

指定地點集合,乘車前往從化拓展基地

10:00-12:00

團隊熔煉:破冰分組、團隊建設、團隊展示

創建團隊:選出領導班子、創建小隊文化 

團隊挑戰項目:挑戰99

團隊挑戰,執行力,凝聚力

12:00-13:0 

午餐 (十人一圍,9菜1湯)

補充能量

13:00-17:30

團隊挑戰項目:蛟龍出海

團隊合作,團隊凝聚力

團隊挑戰項目:地雷陣

判斷力、溝通協調能力

團隊凝聚力項目:畢業牆

執行力、團隊凝聚力、溝通協調能力

17:30-18:30

晚餐(十人一圍,9菜1湯)

補充能量

18:30-19:30

晚課:風雨人生路

培養團隊責任感,信任

20:00-

入住酒店泡溫泉,休息

休養生息

第二天

08:00-09:00

起床,洗漱,早餐後退房集合

補充能量

09:00-12:00

溪流河公園徒步

放松心情、愉悅身心

總結與分享

經驗分享,理論總結,評估培訓效果,樹立“大團隊”觀念! 

12:30-13:30

午餐 (十人一圍,9菜1湯)

補充能量

14:00-16:00

農家果園摘水果

放松心情、愉悅身心

16:00-

愉快返程

期待下次再來~

 

第一天

破冰、團隊文化組建

激發學員參與熱情,快速形成團隊歸屬感,創造活躍的培訓氛圍。

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場:打破隔閡,調整學習型心態,激發熱情與鬥志;

B、組建團隊;

C、團隊展示:嚴格的評分標准(100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂);

一個人不合格試爲團隊不合格,隊長必須爲隊員的不夠努力承擔責任

 

  

挑戰99

項目簡介:所有人員將分入若幹團隊,通過不斷優化和分工,在99秒內完成數個挑戰項目。所有的項目都充滿挑戰性

和趣味性,讓參與者充分投入,並自始至終都保持著一份愉快的心情。玩的開心的同時,對你的團隊也有了

不同的想法。也許工作中默默無聞的他原來是這麽出色,讓我們用心去體會每一個成員的優點,敞開我們的

心懷,去容納每一個團隊成員。

項目目標:明確領導力,並進行職責分配、對流程進行掌控;人員的合理配置,合適的人放在合適的位置才能發揮出最

佳水平;時間管理,合理分配時間,利用時間,並掌握時間;冷靜處理突發事件,及時采取補救措施;保持

良好的心態,化壓力爲動力,不急不躁;及時總結,並有針對性調整;自我激勵,不斷自己超越。

 

 

蛟龍出海

項目簡介:老師說,我們兄弟姐妹原本是天上的雪花,誰也挨不著誰,紛紛揚揚的散落到地面,化成水,融在了一起,從此,就再也分不開了…

項目目標:通过身体接触,打破团队成员之间的隔阂,消除陌生感;增进团队成员个体之间的情感交流; 培养团队成员之间的默契与配合;感受团队统一指挥,步调一致的重要性;体验在团队中如何做好自己来配合他人。

 

 

 地雷陣

項目簡介一个团队挑战为主的项目,所有人尝试着穿越一片雷区。当我们一名学员遇到雷返回后另外的学员接着上     

                  去,直到最後探索到一條沒有雷的路走出來。很容易做的事有時候也會難倒很多人。

項目目標:培養學員間團結一致的精神;

                  培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力;

                  突破思维定势,走出理性盲区、培养创新意识;

                  善于利用工具与资源

 

 

畢業牆

項目簡介:所有學員規定時間內爬過高強,不容許借助任何外力和工具,包括衣服、皮帶等,必須沿牆正面上去,有人

                 没有上去即爲失敗。人數過多的時候,上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。

項目目標:培養學員間團結一致的精神;

                 培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力;

                 提高解決問題的能力確立方案;

                 责任感的培养

 

 

風雨人生路 

項目簡介:帶上眼罩,在漆黑的視覺中,手牽手,相互扶持,走一段非凡的路程。此項目是人生的縮影和繁忙的生活,

一路走來艱辛和不易,我們是否對曾經幫助過自己的朋友、同事、家人說過一聲“謝謝”?我們是否體會到

父母或領導身上的責任由多麽沈重?平時他們只是默默的承受,無論他們心裏有多麽地累!做爲子女或下屬

的我們有發自內心地對他們的付出表示關心,感恩嗎?伴隨著音樂聲,讓我們回想過去。多久,我們不曾如

此感動過?多久,我們不曾聆聽過心靈發出的呼喚?多久,我們沒有和自己的親人好好溝通過?多久,我們

没有和好朋友一起分享过欢乐与悲伤 这一次的風雨人生路正如我们这么多年来一路走过来的缩影~~~

項目目標:勇于承擔自己的責任,相信隊友、相信自己;

                  一个人可以成就的事情实在是太少太少,需要和同伴相互协作,正所谓高水平的独立带来高水平的协作;

                  在面临风险的时候,你是否敢于相信自己的同伴?

                  你的自信会影响你对同伴的判断,你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成?

 

 

入住酒店泡溫泉

做了一天的拓展,這時能美美地泡上溫泉,讓我們晚上睡得更香。對我們的身體也有很大好處。

 

 

第二天

08:00 起床,享用早餐

流溪河公園徒步

景點簡介:流溪河國家森林公園是位于廣東省廣州市從化區的生態型公園,公園總面積8813公頃,主要有彩彈野戰、孔雀

                  園鹿 園、流溪香雪、三桠塘幽谷、小漓江、翡翠群島、猴島、夕照黃牛、抗日烈士紀念碑、人面怪石、流溪

                  河大壩等景點。流溪河國家森林公園是经林业部(现林业局)批准建立的首批国家十大森林公園之一,全國

                  十森林公標兵單位。它位于位于廣州市東北、從化區北部與良口鎮相連處,距廣州市區93公裏。這裏有較高

       的森林覆蓋率、百座山峰。在公園的中央是流溪河水庫,面积2万多亩,有22个大小岛屿。鸡枕山主峰海拔           1146.7米,是廣州地區第二高峰。

   

 

大總結、分享,拍照留念

項目簡介:每個隊派代表展示小組總結的成果;培訓師對培訓活動的總結;評估培訓效果

項目目標:經驗分享,理論總結,樹立大團隊觀念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

 

14: 00  前往農家果園摘水果

果園簡介:前往【农家園】瘋狂采摘時令水果,感受農民豐收的喜悅、盡享時令佳果,(任吃,帶走按門市價另計,性特殊情況安排最合適的水果采摘。

 

 

16:00 行程结束,带着轻松的心情乘车返回

 

本次活動報價610元/人(含稅)

>>費用說明<< 

<費用包含> 

1、拓展方案策劃設計費(根據企業需求定制方案); 

2、交通費(全程大巴車接送); 

3、培訓費/場地費/道具使用費; 

4、培訓服裝租用費(速幹迷彩T恤\創意馬甲); 

5、企業活動主題橫幅; 

6、拓展活動備用藥箱; 

7、用餐餐費(標准套餐3正1早); 

8、全天飲用水供應(瓶裝\桶裝水); 

9、全程活動拍照; 

10、保險費(10萬元\人\天); 

11、酒店住宿費,含泡溫泉;

12、景點游览费用。

<費用不含(增值服務)> 

1、拓展過程攝影/攝像+航拍;       

2、拓展企业文化衫/棒球帽定制;     

3、大型主題噴繪背景;      

4、拓展企業旗幟定制; 

 >>溫馨提示<< 

1、拓展訓練項目是本著心理超越最大、體能冒險最小的原則,培訓學員只需心理放松並積極主動參與,盡自己最大的努力完成各種培訓項目即可。 

2、活动中,建议学员穿运动鞋,休闲类服装, 禁止高跟鞋、拖鞋; 

3、建議不要攜帶貴重物品,貴重首飾不要戴,甚至錢包都不用帶,隨身帶少量現金即可,帶一套備用衣服; 

4、聽從教練和團隊領導的指揮和安排,按時到達指定地點集合,按時上車,避免耽誤行程; 

5、活動中安全第一,如個人有臨時的安排,必需提前征求公司領導以及拓展領隊同意; 

6、如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在活動開始前與教練進行溝通,教練酌情進行調整或安排。健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故,後果自負

 

 


主题课程 軍事拓展課程 學生拓展課程 内训课程