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职工趣味運動會方案

發布人:拓展訓練 發表時間:2017-3-27

 

一、活動目的                                                              

       为了促进部门群众性体育運動的蓬勃发展,增强项目团队建设及项目职工体质,丰富职工的文化生活,培养职工的竞争意识,挑战自我的机会,贯彻“健康第一”的知道思想,特面向全体职工举办趣味運動會活動。

       我們運用風靡台灣的團康來帶動這次運動會。

       团康,就是团队健康快乐的游戏,主要是充满趣味和挑战的团队活動,充分地活跃气氛,密切内部的人际关系,活跃身心,转变观念,使员工能以更蓬勃的朝气、更积极乐观的心态、更亲密融洽的关系投身工作。

 

活動主题:                                                                                                           

攜手同心  共創卓越

激情工作  快樂生活

健康  协作  奋进

比賽流程:                                                                                                           

 

時間安排 

   項目安排 

08:00-09:00

集合,出发前往比賽场地

09:00-09:20

團隊進場儀式

09:20-09:25

領導致詞

09:25-09:28

運動员、裁判员宣誓  

09:28-09:30

請領導宣布運動會開幕(配合禮花)

09:30-10:00

4*100M接力賽

10:00-10:30

毛毛蟲競賽

10:30-11:15

投沙包

11:15-13:00

午餐休整

13:00-13:30

袋鼠運瓜

13:30-14:00

翻山越嶺

14:00-14:30

引水上山

14:30-14:50

團隊拔河

14:50-15:10

頒獎閉幕

15:30-

返程

 

運動项目介绍及图片展示:                                                                                   

 

1、開幕式

   

       各队代表在队长的引领下有序进场,现场气氛热烈,掌声不断;高层领导上台致词;裁判员、運動员代表上台做战前宣誓;现场气氛庄重、严肃;在领导宣布比賽开始时,齐放礼花,现场达到一个高潮。

 

2、團隊賽:4*100米接力

 

器材接力棒

玩法每人跑100M接力,共400M。

參加人數男2人,女2人,共4人,4人/隊*4賽道

 

3、毛毛蟲競技

 

參賽人數5-10人

【比賽器材】填充毛毛虫用具

【比賽方法】比賽开始前, 队员骑在比賽器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令後,队员通过协调配合

                    使比賽器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比賽器材触及终点线所在垂直平面为计时停

                    止,用時少者名次列前。

 

4、投沙包

 

器材特制沙包,目標靶

玩法個人參賽,每人3個包,向6M外的目標投擲沙包,以沙包第一落點分值總和記成績。

參加人員1人*2賽點/輪

注意事項投擲區進行清場,避免人員幹擾

 

5、袋鼠運瓜

 

【參賽人數】每队4名队员

【比賽器材】袋鼠服,西瓜球

【比賽方法】每队4名队员, 裁判发令後,A端1号队员抱球跳向B点,将球交给B点2号队员后返回起点取球;

                     2號隊員抱球跳向C點,將球交給C點的3號隊員後返回B點球;3號隊員抱球跳向D點,將球交給

                     D點的4號隊員後返回C點接球;4號隊員抱球跳向終點,將球放進球筐後返回D點接球。賽程爲

                     60米,以最后一球落筐为计时停止,用時少者名次列前。

 

6、翻山越嶺

 

參賽人數8-10人

【比賽方法】比賽开始前,参赛队员按顺序在起跑线后做好准备,裁判发令後,第1名队员依次穿过“充气跨栏、

                    平衡木、鑽網通道、魚躍龍門”環節後返回起點,第2名隊員以同樣的方式前進,以最後1名隊員

                    身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面爲計時結束,用時少著名次列前。

 

7、引水上山

 

【參賽人數】每队10名隊員,55

【比賽器材】运球架,球,球筐

【比賽方法】每队10名隊員,1名隊員爲遞球手和撿球手,9名队员为运球手。比賽开始前,1名隊員站在起跑線

                    後,其他队员分别站在距起点15米线和30米线处,终点放置一个空球筐。裁判发令後,0号队员将

                    球放到1號隊員運球架上,1號隊員迅速行進至15米線處,將球傳遞到2號隊員運球架上,2號隊員

                    用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員,3號隊員將球傳遞至終點球筐內,以此內推。在這期間已

                    完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球,再行進,再傳球……依此類推。以最後一球落筐爲計時

                    停止,用時少者名次列前。

8、团队赛:團隊拔河

器材拔河繩

參加人數男10人,女10人,共20人,20人/次*1賽道/輪

玩法各隊抽簽配對進行預賽,采用一局定勝制、勝者抽簽進行半決賽,獲勝者進行決賽。

注意事項量力而行,小心拉傷。

 


9、閉幕式

 

       在观众区就坐的同时,各運動员代表在引领员的引导下于赛场中间进行列队;主持人怀着激昂的心情致开场白,对赛事进行简单慨括;高层领导讲话,对赛事进行总结及展望,现场气氛严肃,庄重;高层领导给各获奖队伍颁发奖杯;全体领导及获奖选手进行合影留念,留下这美好的时刻;由主持人宣布活動闭幕,音乐配合响起《难说再见》。

 

活動费用

本次活動报价:   元/人

 

費用保含:

1、培訓師全程培訓費用

2、場地使用費用

3、拓展專業器材、專用設施使用費用

4、拓展活動备用药品

5、參訓學員飲用水

6、每人10萬元人身意外險

7、數碼拍照

8、特印基地懸挂條幅一條

9、用餐(1正餐)
10、往返車費

要求:

1、身體健康,無心髒病、高血壓、骨質疏松、習慣性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活動。

3、不准攜帶易燃、易爆、有毒、危險品進入培訓區域。

4、參訓者應遵紀守法並愛護培訓區域的任何公私財物。

5、培训时必须严格遵守活動规则和有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

6、愛護環境衛生方面,我們要求全體隊員:“除了腳印,什麽也不留下”。

7、保持活動区域的整洁,自觉保护环境,不能乱丢垃圾,不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着運動鞋或休闲鞋,休闲装或運動装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

9、天氣多變,請自備防曬、防蚊,請自備多套換洗衣服等必備物。

備注:

1、以上培訓日程及項目表由于客觀原因在時間上無法做到絕對准確,即有的項目可能超時而有的項目則可能提前(但不會影響培訓效果的完整性),因此客戶方不能以項目完成時間的准確度作爲培訓質量的評價標准,同時培訓方有權根據實際情況調整項目順序和決定項目取舍;

2、客户方负责组织活動的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散,以免影响培训效果;

3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认後,此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力,合同双方均受此约束。


主题课程 軍事拓展課程 學生拓展課程 内训课程