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羅浮山2天拓展方案(1天拓展+1天休閑)

发布人:拓展训练 发表时间:2019-1-16

 

一、行程安排                                                                                                       

 

時間安排 

項目安排

第一天

07:30-09:15

集合,出發前往拓展基地

09:15-12:00 

團隊熔煉:破冰分組、團隊建設、團隊展示 

團隊挑戰項目:潮起潮落

12:00-13:30 

午餐 圍餐,十人一圍)

13:30-18:00 

團隊挑戰項目:共同進退

高空挑戰項目:高空斷橋

團隊挑戰項目:畢業牆

總結與分享

18:00-19:00

 圍餐,十人一圍)

19:00-21:00

感恩晚課:風雨人生路

20:00-

休息(入住基地6-8人間空調營房或市區三星級酒店,如住酒店,費用另計)

第二天

08:00-09:00

起床洗漱,早餐

09:00-12:00 

遊覽羅浮山

遊覽朱明洞景區

12:00-13:30

午餐 圍餐,十人一圍)

13:30-15:30

遊覽華首古寺

遊覽黃龍古觀

15:30-

愉快返回期待下次再來… 

 

、拓展培训项目介绍及图片展示                                                                           

 

1、團隊熔炼

 

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場:打破隔閡,調整學習型心態,激發熱情與鬥志;

B、组建團隊;

C、團隊展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为團隊不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任

 

 

2、潮起潮落

 

項目簡介:整个團隊分两列纵队站立,选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把他举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。

項目目標:有效增强團隊信任感; 使参训学员增强團隊精神并且有效协同工作。 通过学员们项目中进行的身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

 

 

3、共同進退

 

項目簡介:探馬來報,阿裏巴巴第二個儲藏財寶的大門,密碼是一組神奇的數字.按著特定的順序拍打便能打開,寶藏也將屬于你……

項目目標:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;合理的分工与合作,资源的优化配置,信息的上传下达;认识统一指挥的意义与重要作用,减少團隊内耗;体会團隊领导技巧角色的合理分配与运用;避免“熟练工”对團隊造成的负面影响團隊;群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;大胆尝试,勇于付出;挑战未知领域,培养创新意识

 

 

4、高空斷橋

 

項目簡介:它是一个个人高挑战训练课程项目,要求队员们在大约10米高的铁断桥上从这边走到另一边,空间跨度为大 约1、2米左右;

項目目標:培养学员间团结一致的精神 ;训團隊内部及團隊之间的凝聚力 ;教会我们如何在压力和困难面前调整自已  的心态 ;勇于尝试,挑战自我,战胜自我

 

 

5、畢業牆

 

項目簡介:所有學員40分鍾內爬過高強,不容許借助任何外力和工具,包括衣服、皮帶等,必須沿牆正面上去,有人沒有上去即爲失敗。人數過多的時候,上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。

項目目標:培养学员间团结一致的精神 ;培训團隊内部及團隊之间的凝聚力 ;提高解决问题的能力确立方案 ;责任感的培养

 

 

6、總結與分享

 

項目簡介:每個隊派代表展示小組總結的成果;培訓師對培訓活動的總結;評估培訓效果

項目目標:經驗分享,理論總結,樹立大團隊观念,團隊气氛再一次达到高潮,评估培训效果

 

 

7、風雨人生路

 

項目簡介:带上眼罩,在漆黑的视觉中,手牵手,相互扶持,走一段非凡的路程。此项目是人生的缩影和繁忙的生活,一路走来艰辛和不易,我们是否对曾经帮助过自己的朋友、同事、家人说过一声“谢谢”?我们是否体会到父母或领导身上的责任由多么沉重?平时他们只是默默的承受,无论他们心里有多么地累!做为子女或下属的我们有发自内心地对他们的付出表示关心,感恩吗?伴随着音乐声,让我们回想过去。多久,我们不曾如此感动过?多久,我们不曾聆听过心灵发出的呼唤?多久,我们没有和自己的亲人好好沟通过?多久,我们没有和好朋友一起分享过欢乐与悲伤 这一次的風雨人生路正如我们这么多年来一路走过来的缩影~~~

項目目標:勇于承擔自己的責任,相信隊友、相信自己;一個人可以成就的事情實在是太少太少,需要和同伴相互協作,正所謂高水平的獨立帶來高水平的協作;在面臨風險的時候,你是否敢于相信自己的同伴?你的自信會影響你對同伴的判斷,你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成?

 

 

8、遊覽羅浮山

 

景點簡介:羅浮山朱明洞風景區,首先到達碧水清清的白蓮湖,大文學家蘇東坡貶惠州遊羅浮山傳說巧遇何仙姑的會仙橋;接著參觀東江縱隊紀念館(1945年是東江遊擊隊司令部所在地,1995年被惠州市委、團委命名爲愛國主義教育基地之一),之後參觀全國十大道都明觀——沖虛古觀,沖虛古觀爲東晉著名的道教理論家、煉丹家、化學家、藥物學家葛洪所創立。沿著偉人當年的足迹,來參觀朱德、林彪、賀龍、陳毅等七位元帥住過的元帥樓。

 

 

9、遊覽朱明洞景區

 

景區簡介:朱明洞景区是罗浮山重要景区之一,朱明洞洞门外右侧有一巨石,据《罗浮山志》记载,苏东坡曾在此获得六条铜鱼,一条铜龙的“朝斗坛”,让这里成为众多骚人墨客到罗浮山后流连之所。 除了朱明洞,冲虚古观、白莲池、会仙桥、葛洪丹灶、洗药池、东坡亭、桃源洞天、飞来石、遗履轩、仙人卧榻、旷心亭等也都集中在朱明洞景区内。

 

 

10、遊覽華首古寺

 

景點簡介:華首寺又名華首台,位于羅浮山西南麓,背倚孤青峰,居高臨下,兩翼有山環抱,左青龍,右白虎,是著名

                 的佛教胜地。华首寺不仅佛教历史悠久,而且自然景观和摩崖石刻也数不胜数,最有代表性的摩崖石刻

                 是“领南第一山”和“闻钟发省”。而最负胜名的自然景观是“飞云溅雪”瀑布和千年人面古树。唐朝開元

                 二十六年(公元738年)奉旨兴建,距今已有1200多年历史。据说当年有500花首真人聚集此地面得名華首

                 寺。明万历年间,罗浮山佛教兴盛,有十八寺,华首寺被称为“第一禅林”。冲虚观、黃龍觀、華首寺連成

                 一线,作为道佛信徒、香客朝拜地,成为核心景区。

 

 

11、遊覽黃龍古觀

 

景點簡介:黄龙古观位于罗浮山之西 , 观的前身黄龙洞是晋代葛洪罗浮西庵孤青故址。五代时南汉主梦神人指点、

“兩峰相疊、一水對流、可以爲宮”,因而尋得興建天華宮。明嘉靖年間,理學大師湛若水在築設四賢

祠,祭祀周敦頤、李延平、羅欽順、陳白沙四位先賢。清康熙年間,由崂山派高道張妙升選此創建黃龍觀,

並以此爲崂山派道場。

 

 

报价                                                                                                             

 

類別

住10人/間空調營房

(上下床、空調)

住三星酒店

(標准間,兩人一間)

住准四星酒店

(標准間,兩人一間)

價格

360元/人(未包含車輛接送費)

390元/人(未包含車輛接送費)

420元/人(未包含車輛接送費)

 

费用包含                                                                                                       

培訓費(專業教練執教)、意外保險、器械費、餐費(三正一早,正餐餐標:9菜一湯)、培訓場地使用費、專業領隊服務費、提供礦泉水及降暑驅寒飲料、行程中所列第一景點大門票。

另:若要租用迷彩服,按10元/套收取洗滌、消毒費。

注意事项                                                                                                       

1、嚴禁吸煙、飲用含酒精的飲料和參與賭博等活動。在無培訓師指導的情況下,任何人不得擅自攀爬基地的訓練架或嘗試做各類冒險活動。由此而造成不良後果者責任自負!
2、妥善保管好自己的貴重物品和現金,若有遺失,我方不負任何責任。
3、請穿適合季節的運動類服裝,登山鞋或旅遊鞋(必備);女士請勿穿裙裝和高跟鞋;請戴遮陽帽、太陽鏡;帶眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或准備小繩加固眼鏡架;
4、請小心使用培訓基地提供的訓練設施和裝備,因粗心大意而導致裝備丟失或損壞的,按基地有關規定照價賠償。
5、請自備有效證件;
6、遊客在活動中注意安全、環保、服從工作人員的安排;
7、請攜帶如下物品:備用休閑服一套、休閑鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創口貼、暈車(船)藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。

8、以下情況不允許參加訓練:心髒病、腦淤血、癫痫、孕婦、習慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力,以及各種傳染病正處于發病期的患者。其它疾病和身體殘疾的學員須預先申明,在得到培訓師允許的情況下方可參加培訓;但培訓中仍須隨時與培訓師保持溝通和確認!

9、以上項目由培訓師根據客人體能和天氣情況進行調整!

学员自我准备                                                                                                
1 、抱正面和积极的心态 (常积极)

2 、投入參與課程中每一個項目及面對各個挑戰(常挑戰)

3 、诚恳分享及接受各人的反馈 (常总结)

4 、明白到自發性、努力和意志,是比起成敗更爲重要(常參與)

5、絕對聽從教練、導師的安全操作指引(常安全)

6 、積極開放的心態將有助您取得良好成績(常自信)

7 、相信團隊的力量,相互协作、积极沟通、主动参与(常交流)

如果您有更爲具體的培訓目標
如果您所處的環境與衆不同
如果您想把本次拓展培訓設計得更爲精彩和貼身

請說出您具體的要求,其它的由我們來完成。

企業的狀況是各有不同的,所以企業的培訓需求也是複雜多樣的。我們針對各企業不同的需求特點,憑借自身的資源優勢和創新優勢,向客戶提供全新的、量身定制的方案。我們設計出最適合客戶需求的活動方案以求確保培訓效果的最大化。對培訓目標一致的理解將使我們定制的課程與客戶的需求能更好地保持一致,使學員能將培訓收獲更充分地應用于企業實踐。

 


主题课程 軍事拓展課程 學生拓展課程 内训课程