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深圳海邊拓展訓練、东部华侨城度假两天方案

发布人:拓展訓練 发表时间:2019-2-27

 拓展訓練參考方案: 

 

時間安排

訓練項目

具體內容及達成效果

07:30-08:30

出發到達

由公司出發並于50分鍾抵達海濱拓展訓練基地。

08:30-09:00

破冰/熱身

小遊戲

  學習在新環境下如何打破堅冰,盡快組建團隊,營造積極進取,主動參與的團隊氣氛及順暢的溝通渠道。

破冰活動+學習導入+建立團隊(隊名、口號、隊歌、標志、動作)

09:00-10:00

信任背摔

培訓目標:

1.建立團隊成員之間相互信任的基礎

2.通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓情景

3.學習換位思考

4.向自我挑戰,提高心理素質,戰勝恐懼

5.規範自我行爲同社會、集體利益的關系

項目介紹:

参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向後倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个拓展訓練項目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感

10:10-10:30

討論分享

分享活動目的:增強學員的自信心,體會信任和責任,信任和責任的相互關系。

10:30-11:30

天使之手

(高空)

項目介紹:

兩個挑戰者首先要穿戴好保護裝備,互相檢查好,爬上立柱有平台的地方,深呼吸,兩個人手牽手,另一只手抓住塑鋼繩,准備開始走鋼索,走鋼絲的時候要調整好身體的重點,平衡身體的重量感,走到鋼索的另一端,即挑戰成功。

培訓目標:

體驗小團隊合作。強化學員須不斷進取、勇于探索的精神,同時明白不管我們的目標有多麽的遙遠,路途有多麽的艱辛,相信自己、相信同伴,我們一定會成功。

11:40-12:00

討論分享

分享活動目的:工作生活中激励的意义与作用效果,目标制定合理的重要性;学会欣赏,鼓励, 赞美他人。

12:00-12:30

餐廳午餐/休息

13:30-14:30

孤島求生

項目介紹:

隊員在分組後站立在三個“孤島”上,盲人島、啞人島及珍珠島。通過教官給的任務單,按訓練規則最終所有隊員移至珍珠島上。

培訓目標:

信息分享與控制對于完成團隊目標的重要性,提高個人主動性,不能有效進行流程設計與控制的團隊必然沒有高度的執行力。

14:30-14:40

討論分享

分享活動目的:锻炼團隊整体作战、实际解决问题的能力。自我定位、认识个人对组织发展的重要性。

15:00—16:00

高空斷橋

(高空)

項目介紹:

每個隊員在9米的高空,跨越1.5米的斷橋達到前方(周全安全保護)。

培訓目標:

“斷橋一小步,人生一大步”;心態決定結果,執行的心態才能確保執行的目標。通過極具心理挑戰的活動,體驗變化,如何在新環境下挑戰自我,發揮自我的超強能力,患得患失才是成功的最大敵人。突破心中極限,你才突然明白,原來一切是那麽簡單。

16:00-16:10

討論分享

分享活動目的:增强学员的自信心,发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能。

16:20-17:30

智力電網

項目介紹:

全隊員工安全地從電網通過。

培訓目標:

·通過有計劃的行動和分工協作才能更快的達成共同目標;

增強團隊相互合作的精神;合理分配資源的重要性;

總結合影留念

公司领导发言,後由职业导师引导学员回顾:通过一天的活动,有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

18:00

结束一天的训练,乘車往海鲜食街享用海鲜晚餐,後往《三星標准海濱酒店》入住(晚餐可安排海邊燒烤和篝火晚會)。

第二天休閑度假安排:

08:30

酒店早餐後,乘車往《東部華僑城主題公園》入園。

遊覽安排

09:00  到達大俠谷;
  10:30  抵达大侠谷瀑布观景平台参观大瀑布;
  10:45  乘老爷车抵达缆车站乘坐从林缆车,中途参观云中部落;
  11:10  抵大拐弯换乘森林小火车;
  11:30  抵达茵特拉根火车站,自由活动30分钟;
  12:00  用餐;
  13:00  自由活动30分钟;
  13:30  步行参观茵特拉根小镇,小火车巡游,歌手秀 ,参观茶翁古镇;
  14:30  古镇观戏,舞狮表演;
  15:00  欣赏表演实景《天籁》;
  15:30  乘做老爷车游览三洲田茶园,跑马场;
  16:30  活动结束,在茶溪谷停车场乘坐旅游车返回公司。

18:00

乘車返回到公司,結束愉快行程!!

以上拓展方案接待標准: 
   
往返拓展基地豪華旅行車、三星標准酒店雙人房、標明景區第一門票、行程餐費(正餐八菜一湯)、全程優秀導遊服務、專業拓展教官費、專業拓展訓練場地、器械裝備用費、人身意外傷害保險、精美旅行帽。

團隊拓展訓練意義:
  通过拓展訓練,團隊将在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。

注意事項: 
1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下,任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良後果者责任自负!
2、妥善保管好自己的貴重物品和現金,若有遺失,我方不負任何責任。 
3、請穿適合季節的運動類服裝,登山鞋或旅遊鞋(必備);女士請勿穿裙裝和高跟鞋;請戴遮陽帽、太陽鏡;帶眼鏡的學員應備有防跌的眼鏡架或准備小繩加固眼鏡架;
4、請小心使用培訓基地提供的訓練設施和裝備,因粗心大意而導致裝備丟失或損壞的,按基地有關規定照價賠償。 
5、遊客在活動中注意安全、環保、服從工作人員的安排;
6、請攜帶如下物品:休閑服、休閑鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創口貼、暈車(船)藥、防蚊油等日常必備藥用品及生活用品。

 

 

 


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