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極限飛盤

發布人:拓展訓練 發表時間:2018-12-26

 

飛盤也稱爲飛碟,1946年發明美國,已被列爲2001年世界運動會(非奧運項目的國際比賽)的正式項目。

 

使用道具

 

塑膠制盤狀器具

 

基本玩法

 

用力抛向空中,經一段飛行而降落時,由自己或他人用手接住

極限飛盤在国外非常流行和普及,而在国内,了解和接受它的人还很少。虽然我国很多大学都有飛盤社,但是走出社团,走出学校,就鲜少听到飛盤的消息了。

实际上,我们跟飛盤接触的比较多的方式是跟狗狗在草坪上玩飛盤。

为了让更多的人关注飛盤

下面就来列一下飛盤运动的优点吧

新奇、活潑、變化、具挑戰性

男女差異小,不管你是180以上的彪形大漢還是150的軟妹紙,都可以玩得很好

場地要求小,只要有一個空曠的地方就可以啦,首選公園

费用低,投资少,只需要一个飛盤和一块场地就可以去享受它带给你的乐趣

那麽問題來了

那麽简单的一个运动又怎麽能夠凸顯出我的帥氣呢?

其實,這種看來似乎很簡單的運動方式,實際上包含了許多您應該具備的基本身體素質。

力   ——如果没有足够的臂力,不可能把一块飛盤反复抛出几十米远。

准確性——要能把飛盤抛到基本准确的位置,这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。

靈活性——要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飛盤抓住。

對抗性——如果将10名运动员分成人数对等的两组,像玩英式橄榄球那样去争夺一块飛盤,没有充足的體力去進行拼

                 抢,是绝对不会达到锻炼身体的目的。 

常見比賽形式
擲遠 

通常比賽選手須在2分半鍾內投擲五盤,取最遠的算成績,必須善用風力,大部选手都采用反手投掷法,也可助跑加旋转将飛盤掷出,可以增加20%的距远。

回收計時

迎风投掷约40度,享受回收自如的境界。须要单手将飛盤往空中丢去,再将飞回来的飛盤以单手接住,且这段时间要越久越好。

飛盤越野赛

场地设定比赛距离1000至1500米,应依飛盤飞行之特性设计盘道以考验选手对飛盤之各种投掷技巧。选手每人用2至3盘,返回终点最少要持原起点用盘两片才算成绩,依规定越野赛飛盤须经过一定的路线飞过,则可跑快捷方式捡盘再投掷,最后以谁的飛盤先飞过终点算名次。

飛盤花式

结合飛盤的各项技巧,再加上体操及舞蹈动作,搭配音乐节奏,创造出千变万化的招式。


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